
Summer brings long, sunny days, beach outings, and outdoor fun. However, it also brings the inevitable tan. While a bit of sun-kissed glow can be appealing, overexposure can lead to uneven skin tone, dryness, and other issues. Fortunately, nature provides a bounty of remedies to help restore your skin’s natural complexion. Here are some simple and effective natural remedies to get rid of that summer tan.
1. Lemon Juice and Honey
Lemon juice is a natural bleaching agent that helps lighten the skin. Honey, on the other hand, has moisturizing properties that prevent the skin from drying out.
میرے شوہر عمیر ایک درمیانے درجے کے گھرانے سے تعلق رکھتے تھے۔ بظاہر وہ ایک نہایت شریف، پڑھے لکھے اور مجھ سے بے پناہ محبت کرنے والے انسان دکھائی دیتے تھے۔ ہماری شادی کو ابھی چند ہی ماہ ہوئے تھے اور میری زندگی بہت اچھی گزر رہی تھی۔ لیکن اس خوشگوار زندگی کے پیچھے ایک ایسا خوفناک راز چھپا ہوا تھا جس سے میں مکمل طور پر بے خبر تھی۔
ہم ہر مہینے کے آخر میں دو تین دن کے لیے اپنے ساس سسر کے گھر رہنے جایا کرتے تھے۔ وہاں کا ماحول بظاہر بہت خوشگوار ہوتا تھا، ساس مجھ سے بہت پیار سے پیش آتیں اور سسر بھی میری بہت عزت کرتے تھے۔ لیکن وہاں پہنچتے ہی ایک عجیب سلسلہ شروع ہو جاتا۔
شام کا کھانا کھانے یا ساس کے ہاتھ کی بنی چائے پینے کے کچھ ہی دیر بعد مجھ پر ایک دم سستی اور شدید بے ہوشی طاری ہونے لگتی۔ میری پلکیں اتنی بوجھل ہو جاتیں کہ میں چاہ کر بھی اپنی آنکھیں کھلی نہ رکھ پاتی۔ میرا جسم بالکل مفلوج سا ہو جاتا اور میں فوراً بستر پر گر کر گہری نیند میں چلی جاتی۔ اگلے دن جب دوپہر کے قریب میری آنکھ کھلتی تو میرا سر درد سے پھٹ رہا ہوتا اور جسم میں شدید نقاہت ہوتی۔
جب میں عمیر سے پریشانی میں پوچھتی کہ “مجھے آخر کیا ہو جاتا ہے؟ میں اس طرح بے ہوش کیوں ہو جاتی ہوں؟” تو وہ نہایت ہمدردی بھرا چہرہ بنا کر ہنس دیتا اور میری بات کو ہوا میں اڑاتے ہوئے کہتا: “تم بھی نا بلا وجہ فضول سوچتی ہو! ڈاکٹر نے کہا تھا کہ تمہارا شوگر لیول اور بی پی کبھی کبھی اچانک ڈراپ ہو جاتا ہے، اس لیے تم تھکن کی وجہ سے سو جاتی ہو، اس میں ڈرنے والی کیا بات ہے؟”
شروع میں تو میں نے شوہر کی بات پر یقین کر لیا، لیکن پھر کچھ ایسا ہوا جس نے میرے ذہن میں شک کے بیج بو دیے۔ ایک بار جب میں سو کر اٹھی اور شیشے کے سامنے بال سنوارنے لگی، تو میری نظر اپنی قمیض پر پڑی۔ میری قمیض کے اوپر والے تینوں بٹن الٹے سیدھے اور غلط سوراخوں میں بند کیے گئے تھے۔ یہ دیکھ کر میرے کان کھڑے ہو گئے، کیونکہ مجھے اچھی طرح یاد تھا کہ رات کو سونے سے پہلے میں نے اپنے کپڑے بالکل ٹھیک سے بند کیے تھے۔
اگلے مہینے جب ہم دوبارہ سسرال گئے، تو میں نے خاص طور پر احتیاط کی۔ لیکن رات کا کھانا کھانے کے بعد وہی بے ہوشی کا دورہ پڑا اور اگلے دن جب میں اٹھی تو ایک بار پھر میری قمیض کے بٹن غلط بند تھے! اب یہ محض کوئی اتفاق یا میری بھول نہیں ہو سکتی تھی۔ میرے دل میں ایک خوفناک ڈر بیٹھ گیا۔ مجھے محسوس ہونے لگا کہ میری بے ہوشی کا فائدہ اٹھا کر میرے ساتھ کچھ غلط کیا جا رہا ہے، اور اس میں میرے اپنے شامل ہیں۔
میں نے خاموشی سے اس سچائی کا پتہ لگانے کا فیصلہ کیا۔ میں نے بازار جا کر ایک بہت ہی چھوٹا خفیہ کیمرہ خریدا، جو ایک عام موبائل چارجر کی شکل میں تھا اور اس میں میموری کارڈ بھی لگتا تھا۔
اگلے مہینے جب ہم سسرال پہنچے، تو جیسے ہی مجھے موقع ملا، میں نے وہ چارجر نما کیمرہ بیڈ روم کے سوئچ بورڈ میں لگا دیا۔ اس کا لینس بالکل الماری اور بستر کی طرف تھا اور وہاں سے پورا کمرہ صاف نظر آ سکتا تھا۔
حسبِ معمول، رات کو ساس میرے لیے گرم دودھ کا گلاس لے کر آئیں۔ ان کا رویہ ضرورت سے زیادہ پیار بھرا تھا۔ دودھ پینے کے بمشکل دس منٹ بعد وہی پرانا چکر آیا، نظر دھندلا گئی اور میں بے ہوش ہو کر بستر پر گر پڑی۔
اگلے دن ہم اپنے گھر واپس لوٹ آئے۔ گھر پہنچتے ہی جب عمیر کسی کام سے باہر گیا، میں نے دل میں دھڑکتے خوف کے ساتھ کیمرے سے میموری کارڈ نکالا اور اسے اپنے لیپ ٹاپ میں لگا کر ویڈیو پلے کر دی۔
جو منظر میرے سامنے آیا، اس نے میری روح تک کو ہلا کر رکھ دیا۔
ویڈیو میں صاف نظر آ رہا تھا کہ میرے بے ہوش ہوتے ہی عمیر نے دبے قدموں جا کر کمرے کا دروازہ کھولا اور اپنی ماں (میری ساس) کو اشارہ کر کے اندر بلایا۔ ساس کے ہاتھ میں چابیوں کا ایک گچھا تھا۔
عمیر بستر کے پاس آیا اور اس نے بے دردی سے میری قمیض کے اوپر کے بٹن کھولے۔ میری گردن میں ایک باریک دھاگے سے وہ چھوٹی چابی لٹکتی تھی جو میں اپنے سونا اور قیمتی سامان رکھنے والی الماری کی اپنے پاس محفوظ رکھتی تھی۔ عمیر نے وہ چابی میری گردن سے نکالی اور ساس کو دی۔
ساس نے الماری کھولی۔ ان دونوں نے مل کر میری ماں کے دیے ہوئے جہیز کا ایک ایک کر کے سونا نکالنا شروع کر دیا۔ ہیرے کا سیٹ، سونے کے کنگن، اور وہ ایک لاکھ روپے نقد جو میں نے ایمرجنسی کے لیے الگ رکھے تھے—انہوں نے سب کچھ نکال کر ایک بھیلے میں ڈال لیا۔
ویڈیو میں ساس کی حریصانہ ہنسی اور ان کی باتیں بالکل واضح ریکارڈ ہو رہی تھیں۔ ساس نے عمیر کے کندھے پر تھپکی دی اور بولی: “شاباش عمیر! اب بس تین تولے کا وہ ہار بچا ہے، اگلی بار جب یہ آئے گی تو وہ بھی نکال لیں گے۔ جیسے ہی اس کا سارا مال و زیور ختم ہوگا، ہم اس پر بے اولادی یا بد چلنی کا الزام لگائیں گے اور اسے دھکے دے کر گھر سے نکال دیں گے۔ میں نے تیرے لیے ایک امیر سیٹھ کی اکلوتی بیٹی کا رشتہ طے کر رکھا ہے، وہاں سے تجھے گاڑی بھی ملے گی اور بڑا بنگلہ بھی!”
میرا شوہر عمیر اپنی ماں کی اس گھناؤنی ترکیب پر قہقہہ لگا کر ہنسا اور بولا: “ہاں امی! آپ بالکل ٹھیک کہہ رہی ہیں۔ میں بھی اس بیوقوف عورت سے تنگ آ چکا ہوں، بس اس کا سارا مال سمیٹ لیں پھر اس کا قصہ ہمیشہ کے لیے تمام کرتے ہیں!”
کام ختم کرنے کے بعد، عمیر نے جلدی جلدی میں وہ چابی واپس میری گردن میں لٹکائی اور گھبراہٹ میں قمیض کے بٹن الٹے سیدھے بند کر دیے۔
یہ سب دیکھ کر میرے جسم سے جان نکلنے لگی۔ جس شوہر کو میں اپنا سب کچھ مانتی تھی، جس پر میں اندھا اعتماد کرتی تھی، وہ میری ہی پیٹھ میں چھرا گھونپ رہا تھا! اور میری ساس، مجھے روزانہ دودھ میں نیند کی تیز گولیاں ملا کر دے رہی تھی تاکہ وہ مجھے لوٹ سکیں۔
میرے پاس رو کر وقت ضائع کرنے کی گنجائش نہیں تھی۔ میں نے اس ویڈیو کی دو الگ الگ پین ڈرائیو (Pen Drives) میں کاپیاں بنائیں تاکہ ثبوت محفوظ رہے۔ پھر میں نے اپنے بھائی کو فون کیا اور اسے کہا کہ مجھے ایمرجنسی میں لینے آ جائے۔ میں نے اپنا ضروری سامان سمیٹا اور چپکے سے اپنے میکے چلی گئی۔
گھر پہنچ کر جب میں نے اپنے والد اور بھائی کے سامنے وہ ویڈیو چلائی، تو میرے والد صاحب کا چہرہ غصے اور صدمے سے لال ہو گیا اور ان کی آنکھوں میں آنسو آ گئے۔ میرے بھائی نے فوراً پولیس کے اعلیٰ حکام سے رابطہ کیا۔
ہم نے ویڈیو ثبوت کے طور پر ایس پی کے سامنے رکھی۔ جرم کی نوعیت اتنی شدید اور ناقابلِ تردید تھی کہ پولیس نے بغیر کسی تاخیر کے ایک لیڈی پولیس ٹیم کے ساتھ سسرال کے گھر پر اچانک چھاپہ مار دیا۔
جب پولیس سسرال کے گھر میں داخل ہوئی تو اس وقت عمیر اور اس کی ماں اسی چوری کیے گئے زیورات کی تقسیم پر بحث کر رہے تھے۔ پولیس کو دیکھ کر ان کے حواس اڑ گئے۔ جب پولیس افسر نے ان کے سامنے موبائل پر وہی خفیہ کیمرے کی ویڈیو چلا دی، تو ساس اور شوہر کے چہروں کی رنگت زرد پڑ گئی اور ان کے پاس صفائی میں کہنے کے لیے ایک لفظ نہ بچا۔
پولیس نے الماری اور ان کے کمرے کی تلاشی لے کر میرا چوری شدہ تمام سونا، زیورات اور نقد رقم برآمد کر لی۔ پولیس نے عمیر، اس کی ماں اور اس کے باپ (جو اس پوری سازش میں برابر کا شریک تھا) کو دھوکہ دہی، زہر نما دوائیاں دینے اور چوری کے سنگین جرائم کے تحت ہتھکڑیاں لگا کر تھانے منتقل کر دیا۔
اس کے بعد میں نے عدالت کا رخ کیا۔ میں نے کورٹ میں خلع کا کیس دائر کیا اور ویڈیو بطور ثبوت پیش کی۔ قاضی صاحب نے تمام شواہد دیکھنے کے بعد فوراً خلع کی ڈگری جاری کر دی اور ظالم سسرالیوں کو کئی سال کی قیدِ بامشقت کی سزا سنائی۔
اس دردناک اور لرزہ خیز واقعے نے میری زندگی کو بدل کر رکھ دیا۔ مجھے اس بات کا گہرا صدمہ تو ہوا کہ جن رشتوں پر میں نے بھروسہ کیا وہ سانپ نکلے، لیکن مجھے اس بات کا اطمینان بھی تھا کہ میں نے مظلوم بن کر ظلم سہنے کے بجائے عقل، ہمت اور حکمتِ عملی سے کام لیا اور ظالموں کو ان کے عبرتناک انجام تک پہنچایا۔
How to Use:
Mix one tablespoon of lemon juice with one tablespoon of honey.
Apply this mixture to the tanned areas.
Leave it on for 20 minutes, then wash off with lukewarm water.
2. Yogurt and Tomato
Yogurt is rich in lactic acid, which helps in exfoliating dead skin cells and lightening the tan. Tomato juice is packed with antioxidants and Vitamin C, which aid in skin brightening.
How to Use:
- Blend half a tomato to extract its juice.
- Mix two tablespoons of yogurt with the tomato juice.
- Apply this paste to your skin and leave it on for 30 minutes.
- Rinse with cool water.
3. Aloe Vera
Aloe vera is known for its soothing and healing properties. It not only helps to reduce tan but also nourishes the skin, making it soft and supple.
How to Use:
- Extract fresh aloe vera gel from an aloe leaf.
- Apply the gel directly to the tanned areas before going to bed.
- Leave it on overnight and wash it off in the morning with lukewarm water.
4. Cucumber Extract
Cucumber has a cooling effect on the skin. It helps in soothing sunburn and reducing tan due to its mild bleaching properties.
How to Use:
- Grate a cucumber and extract its juice.
- Using a cotton ball, apply the juice to the tanned areas.
- Leave it on for 20 minutes and wash off with water.
5. Gram Flour and Turmeric
Gram flour (besan) is an excellent exfoliating agent. Turmeric has antibacterial properties and helps in reducing pigmentation and tan.
How to Use:
- Mix two tablespoons of gram flour with a pinch of turmeric.
- Add some milk or water to form a thick paste.
- Apply the paste to your face and other tanned areas.
- Leave it on until it dries completely.
- Scrub it off with lukewarm water.
6. Potato Juice
Potato juice is a natural bleaching agent. It helps in reducing tan and lightening dark spots and pigmentation.
How to Use:
- Peel and grate a potato to extract its juice.
- Apply the juice to the tanned areas.
- Leave it on for 20 minutes and then rinse with water.
7. Papaya and Honey
Papaya contains enzymes like papain which help in skin exfoliation and removing dead cells. Honey moisturizes and nourishes the skin.
How to Use:
- Mash a few pieces of ripe papaya.
- Add one tablespoon of honey to it.
- Apply this mixture to your face and leave it on for 30 minutes.
- Rinse off with cool water.
8. Sandalwood and Rose Water
Sandalwood has soothing properties that help to reduce tan. Rose water tones and refreshes the skin.
How to Use:
- Mix two tablespoons of sandalwood powder with enough rose water to form a paste.
- Apply this paste to your face and other tanned areas.
- Leave it on for 30 minutes and then wash off with lukewarm water.
9. Orange Peel and Milk
Orange peel powder is rich in Vitamin C and helps in lightening the skin. Milk provides hydration and further enhances the brightening effect.
How to Use:
- Dry orange peels in the sun and grind them to make a powder.
- Mix one tablespoon of orange peel powder with two tablespoons of milk.
- Apply this paste to your skin and leave it on for 20 minutes.
- Rinse with lukewarm water.
10. Coconut Water
Coconut water is not only refreshing but also helps in reducing tan and making the skin glow.
How to Use:
- Dab a cotton ball in fresh coconut water.
- Apply it to the tanned areas.
- Leave it on for 20 minutes and rinse with water.
By incorporating these natural remedies into your skincare routine and taking preventive measures, you can enjoy the summer sun without worrying about the tan. Remember, consistency is key, and natural treatments take time, but the results are worth the patience. Your skin will thank you for the care and attention



